Nehty
Pokud trpíme častým zarůstáním nehtů, je nutné navštívit odborníka, tedy
pedikéra. Stává se, že nehet zaroste pouze občas a mnohdy je to důsledek
především špatného stříhání. Protože zarostlý nehet může způsobit zánět, je
nutné jednat rychle. Děje se tak většinou na palcích a jedná se o nejčastější
onemocnění nehtů. Opět máme několik možností, jak problém odstranit. Navštívíme
buď pedikéra nebo se o nápravu pokusíme sami. Nohy nejprve na nějakou dobu
napaříme v teplé vodě, nejlépe s přísadou heřmánku. Pak nůžkami opatrně
odstraníme část, která se vklínila do kůže. Postiženou část palce potom
ošetříme běžným způsobem. Nejlépe opět heřmánkovou mastí. Můžeme si udělat i
zábal, který necháme působit přes noc. Předejít zarůstání můžeme správným
zastřihováním. Nestříháme je moc nakrátko a okraje zabrousíme pilníčkem.
Kuří oka
Kuřích ok je několik typů. Pokud se nám již vytvoří, je dobré opět navštívit
pedikéra. O odstranění se můžeme také pokusit sami. Běžně jsou v prodeji
náplasti na kuří oka a jsou často velmi účinné. Náplast nalepíme na postižené
místo a necháme působit. Pak jde kuří oko poměrně snadno vyloupnout. Po zákroku
nohu opět ošetříme bylinkovou mastí.
Křečové žíly
Jedná se o onemocnění velmi časté, zvláště u žen. Vznikají městnáním krve v
dolních končetinách v důsledku špatného odtoku krve. Toto postižení může mít
několik příčin. Mohou být dědičné, ale vznikají především v důsledku otylosti,
v těhotenství a u povolání, kde jsou nohy hodně namáhány. Zde je velmi důležitá
prevence. Pokud nohy příliš namáháme, je nutné jim poskytnout odpočinek a sice
tak, že v leže umístíme nohy ve vyvýšené poloze. Pomáhá také masáž a sprcha,
kdy střídáme vlažnou vodu s teplou. Pokud se křečové žíly přece jen objeví, je
nutná návštěva lékaře, který poradí, jak dál postupovat. Při křečových žilách a
zánětu žil pomáhá měsíčková mast. Můžeme si ji vyrobit sami nebo zakoupit v
lékárně. Aplikujeme ji několikrát denně na postižené místo. Velmi účinný je také
kostival lékařský, kdy používáme buď tinkturu nebo obklady.
Paty
Kůže na nich rohovatí a potom praská. Navštívíme opět buď pedikéra nebo se
můžeme o nápravu pokusit sami. Paty ošetřujeme pravidelně pemzou a následně
nějakým zvláčňujícím krémem s hojivými účinky. Používáme heřmánkovou nebo
měsíčkovou mast. V žádném případě tvrdou kůži neodstraňujeme odstřiháváním nebo
jiným násilným způsobem. Může dojít k bolestivým zánětům a kůže stejně opět
naroste v ještě silnější vrstvě. Stále musíme dbát na to, aby kůže nevysychala
a byla vláčná.
Otoky
Mohou mít různé příčiny (jsou průvodním jevem onemocnění některého důležitého
orgánu - srdce, ledviny apod.) nebo vznikají v důsledku únavy nohou. Pomáhají
masáže a koupele. Nejlepší jsou teplé lázně s přísadou heřmánku, jitrocele nebo
kombinací obou bylin. Dopřáváme ji nohám tak často, jak jen můžeme.