Jak naučit mozek, aby lépe ovládal sám sebe


Není náhodou, že lidé, kteří se sami museli vyrovnávat se svým zdravotním problémem, nezdolně usilují porozumět příčinám, hledají a většinou i nacházejí možnosti terapie. PhDr. Jiří Tyl, který byl v dětství dyskalkulik (porucha počítání) na vlastní kůži zažil, co to znamená, když se řekne lehká mozková dysfunkce, co to je problém soustředit se nebo hyperaktivita.

Po studiích pracoval s profesorem Z. Matějčkem na výzkumu lehkých mozkových dysfunkcí. Po revoluci navštívil USA, kde se kromě jiného seznámil s objevem profesora Bary Stermana, léčbou poruch mozku pomocí počítačových her. Profesor Sterman tuto metodu vyvinul v 6O. letech v experimentálním výzkumu podmiňování. V roce 1972 prokázal, že touto metodou lze regulovat výskyt epileptických záchvatů až k úplnému vymizení. Pro NASA trénoval soustředění a ovládání kosmonautů.

Profesor Bary Sterman navštívil ČR, z USA byl dovezen l. přístroj - EEG BIOFEEDBACK, který však posléze Dr. Tyl se svými spolupracovníky zdokonalil. Hra na BIOFEEDBACKU vypadá neobvykle. Klient ji neovládá klávesnicí, myší ani joystickem. Ovládá ji stavem své mysli. Na uších a na hlavě má tři sondy, které snímají činnost jeho mozku. Sleduje hru na obrazovce a snaží se například udržet rychle jedoucí auto co nejvíc v pravé půlce silnice. Čím déle ho tam udrží, tím více mu naskočí bodů. Nedokáže to vůlí, ale zvláštním stavem uvolněné soustředěnosti. Tento stav obvykle člověk zažívá při relaxaci nebo při jogínských cvičení a meditacích. Tajemství terapie na EEG-BIOFEEDBACKU spočívá ve vylaďování mozku na optimální frekvenci. Člověk jí dosahuje pomocí hry. Mozek se tak naučí lépe ovládat sám sebe. Nejcennější je na terapii to, že schopnost člověka navodit si optimální stav mysli se cvičením zafixuje. Podobně jako při čtení nebo při psaní.

EEG biofeedback je metoda, která vám umožní ovládat své mozkové vlny. Jedná se o sebe-učení mozku pomocí tzv. biologické zpětné vazby. Když dostanete okamžitou, cílenou a přesnou informaci o ladění (případně "rozladění") svých mozkových vln, můžete se naučit, jak je uvést do souladu.

Proč je tato metoda účinná? Především proto, že EEG trénink využívá kombinace toho podstatného, co lidská mysl potřebuje. Jednou z těchto věcí je činorodost, neustálá aktivita, hlad po podnětech a učení, a tou druhou je pohodlnost, lenost, snaha ulevit si od problémů a uvolnit se. Z toho plyne, že náš mozek se rád učí, jak si řešení problémů usnadnit, zrychlit a zpříjemnit, když se mu ukáže, jak na to.

Mozek je nesmírně přizpůsobivý a schopný učení, a tak můžete zlepšit i svoji vlastní činnost, pokud jsou mu poskytovány okamžité a cílené informace, jak. To, že mozku poskytnete příležitost lépe ovládat sám sebe, vám přinese celou řadu výhod, protože to dělá spontánně a neustále. Proto jsou výsledky tréninku zpravidla trvalé (existují případy, u kterých je trvalost účinku sledována již přes dvacet let).

Celý proces se velmi podobá normálnímu učení nebo cvičení, ale na rozdíl od něho se nemůžete učením mozku přetížit. Když tréninkový proces dosáhne vrcholu, je již uložen do paměti i nových funkcí.

Indikace EEG biofeedbacku: epilepsie, mozková obrna, porucha pozornosti + hyperaktivní syndrom, specifické poruchy učení, dyslexie, deprese v dětství, poruchy spánku v dětství a v dospělosti, noční pomočování, tréma, posttraumatická stresová porucha, poruchy chování, traumatická poranění mozku, rehabilitace po mrtvici, alergie a další.

EEG - BIOFEEDBACK centrum má svoji ochrannou známku. Každé středisko je vedeno odborníkem, který absolvoval speciální průpravu garantovanou EEG Biofeedback Institutem (včetně školení v elektroencefalografii a neurofyziologii). Při EEG tréninku klinických případů spolupracuje každé středisko s dalšími odborníky (neurology, psychiatry, psychology, pedagogy), zajišťuje příslušná odborná vyšetření (EEG, psychologické testy apod.) a případně se s ošetřujícím lékařem podílí na vedení léčby.

Síť EEG - BIOFEEDBACK center v ČR: Praha: Dr. Tyl, Mgr. Sedláková, tel. 02/3164976, 02/3163152 Hradec Králové: MUDr. Nosková, tel. 049/5260248, l. 142-3 Ústí nad Labem: MUDr. Prachatický, tel. 047/5237422 Jablonec nad Nisou: MUDr. Prachatický, tel. 0428/311343 Plzeň: MUDr. Reifová, tel. 019/72 60 602, 019/72 60 613 Brno: Mgr. Feglová, tel. 05/43 21 41 83 nebo 0601/526 689 Frýdek Místek: MUDr. Boška, tel. 0658/344 25 Litvínov - Most: MUDr. Laxová, tel. 035/599 82 České Budějovice: MUDr. Válek, tel. 0333/79 74 34 Mladá Boleslav: Mgr. Horáková, tel. 0326/26 508 Karlovy Vary: Mgr. Boušková, tel. 017/323 20 59 Litoměřice: Mgr. Kárászová, tel. 0416/73 54 70 nebo 73 21 13 Připravují se centra v Jeseníku a v Klatovech.


Copyright © 2003 - SONS