Mezi jeho léčivé účinky patří:
- Doplňování esence ledvin, její dostatek ovlivňuje kvalitu kostní tkáně (pomoc
při osteoporóze), tvorbu krve (chudokrevnost), plodnost (zvýšení
množství a kvality spermií). Protože jsou vlasy zbytkem ledvin a uši jejich
vývodem, tak dostatek esence ledvin ovlivňuje kvalitu vlasového porostu a
sluchu.
- Další vlastností seznamu je zvlhčující efekt. Znamená to, že je ho možné
úspěšně použít v prevenci a léčbě zácpy způsobené suchostí a horkostí v
tlustém střevě a také při léčbě suchého kašle.
- Sezam by měl být častým doplňkem výživy u žen v menopauze ,
projevující se návaly horka a pocení, nespavostí, bušením srdce, slabostí...,
které jsou způsobené vyčerpáním jinové (vyživující, chladivé) složky jater a
ledvin.
- U žen s předčasnou a silnou menstruací způsobenou horkem v krvi z
oslabení jinu ledvin a jater může být pravidelná konzumace sezamu skvělým
doplňkem další léčby.
- Pro jeho chladivý účinek by ho měli konzumovat také lidé horkokrevní -
nadměrně se potící, hyperaktivní, se sklonem k vysokému tlaku, srdečním
onemocněním a mozkovým příhodám.
- Zevně se sezamový olej užívá při bolestech v uších a spáleninách, kdy
se nanáší vatou do ucha nebo spálenou kůži. Při horečce má mazání kůže
horko odnímající účinek.
- Život prodlužující účinek. Podle dávných tradic čínské medicíny když
dojde k vyčerpání esence ledvin, tak lidský život je u svého konce a sezam, jak
je známo esenci doplňuje...
A jak se dívá na sezam moderní dietologie?
Obsahuje tyto nejdůležitější látky: 20% bílkovin, 50% rostlinných olejů, 16%
sacharidů a 9% vlákniny. Z vitamínů jsou to tiamín (B1) - 1 mg, riboflavín (B2)
- 0,25 mg, niacín (B3) - 5 mg, karoteny. Minerální složení ukazuje na sezam
jako skvělou multiminerální potravinu (složení na 100 g): vápník - 500 g až
1500 mg, hořčík - 350 mg, železo - 10 mg, zinek - 10 mg, draslík - 410 mg,
fosfor - 890 mg.
Toto složení předurčuje k prevenci a léčbě mnohých nemocí například:
- Vysoký obsah organického vápníku, hořčíku a fosforu je možné využít v
prevenci a léčbě osteoporózy a zlomenin. Doporučuje se těhotným a
kojícím ženám.
- Pro vysoký obsah železa je vhodný pro ženy a při chudokrevnosti.
- Vysoký obsah vitaminů skupiny B a hořčíku s fosforem z něho dělají lék na deprese
a neurózy. Ze stejného důvodu je vhodný pro studenty, sportovce a těžce
pracující.
- Pro svůj vysoký obsah nenasycených mastných kyselin a hořčíku je vhodným dietním
doplňkem u nemocí srdce a cév.
- Vysoký obsah zinku zlepšuje imunitu a metabolismus.
- Vysoký obsah karotenů s hořčíkem, vápníkem a zinkem jsou lékem na nemoci
očí, vlasů, kůže, sliznic a nehtů.
- Sezamové mléko může nahradit mléko kravské u lidí s nesnášenlivostí
laktózy.
Lepší je konzumovat přírodní - neloupaný sezam, protože obsah minerálů a vitaminů se snižuje odstraněním povrchové slupky semínka.
Jak je patrné, tak malé semínko může pomoct při hodně velikých potížích...